Tremblant est devenue, au fil des ans, l’une des destinations d’entraînement les plus prisées au Québec. Bien sûr, les paysages y sont pour quelque chose, mais c’est surtout la facilité d’enchaîner les kilomètres, de varier les entraînements et de bien récupérer, le tout au même endroit, qui fait la différence. Préparation d’un IRONMAN, d’un marathon, d’un ultra-trail ou simple envie de bouger dans un environnement inspirant, voici pourquoi tant d’athlètes font de Tremblant leur terrain d’entraînement.
Nager dans un cadre incomparable
Dès l’arrivée des beaux jours, le lac Tremblant devient un terrain de jeu pour les nageurs. Son parcours de nage en eau libre balisé et sécuritaire permet aux athlètes de s’entraîner dans des conditions idéales, que ce soit pour préparer un triathlon ou simplement accumuler les kilomètres.
Les nageurs peuvent accéder à l’eau directement à partir du Parc Plage et profiter d’un plan d’eau qui accueille chaque année des milliers d’athlètes lors des événements IRONMAN. Conseil d’initié : les matinées offrent généralement les meilleures conditions pour la nage en eau libre, avec une eau calme et peu d’achalandage.
À seulement deux pas du village piétonnier, le Parc Plage permet de combiner facilement une séance de nage avec une sortie à vélo ou à la course. Peu de régions permettent de sortir de l’eau et d’enchaîner directement un autre sport sans avoir à déplacer son véhicule.
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Lorsque les conditions extérieures ne sont pas au rendez-vous, le Complexe aquatique Mont-Tremblant offre une piscine semi-olympique de huit couloirs, ouverte à l’année, permettant de maintenir son entraînement peu importe la saison.
Un paradis pour les cyclistes
La diversité des parcours cyclistes accessibles directement depuis la station fait partie des grands atouts de Tremblant.
Les adeptes de vélo de route ou de gravelle peuvent emprunter la piste multifonctionnelle reliant la station au secteur Village de la ville de Mont-Tremblant, puis poursuivre leur sortie sur le célèbre parc linéaire Le P’tit Train du Nord. Avec ses 230 kilomètres de parcours, cette ancienne voie ferrée convertie en piste cyclable permet autant les longues sorties d’endurance que les entraînements plus décontractés.
Pour les amateurs de vélo de montagne, la région propose près de 55 kilomètres de sentiers variés, accessibles gratuitement. Le réseau de la Ville de Mont-Tremblant offre un mélange de parcours cross-country, enduro et techniques adaptés à tous les niveaux.
Même en hiver, l’entraînement se poursuit grâce à près de 30 kilomètres de sentiers accessibles en fatbike.
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Besoin d’équipement ou d’un ajustement mécanique? Des boutiques spécialisées et des services de location directement à la base de la montagne facilitent la logistique afin que vous puissiez consacrer votre temps à l’entraînement.
La montagne comme terrain de course
Course en sentier, marche sportive, randonnée rapide ou entraînement en dénivelé : la montagne offre un terrain naturel idéal pour développer endurance et puissance.
Le réseau de Tremblant compte 11 sentiers de randonnée et de course en sentier allant de 1 à 11 kilomètres. Les parcours permettent autant les sorties de récupération que les séances plus exigeantes en montée.
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À proximité, le Domaine Saint-Bernard et le Parc national du Mont-Tremblant ajoutent des centaines de kilomètres de possibilités pour varier les entraînements et explorer de nouveaux secteurs.
Pour plusieurs athlètes, l’un des plus grands avantages de Tremblant est justement cette variété. Il est possible d’enchaîner une séance de course en montagne le matin, une sortie à vélo l’après-midi et une récupération au spa en fin de journée, sans jamais prendre la voiture.
Rouler, courir, nager…
Tremblant est reconnue mondialement comme destination de triathlon grâce à son parcours d’IRONMAN 70.3 (ou demi-IRONMAN), qui accueille chaque année des milliers d’athlètes.
La force de Tremblant, c’est la facilité avec laquelle on peut enchaîner la nage, le vélo et la course dans une même journée. C’est notamment ce qui attire de nombreux triathlètes à Tremblant, bien au-delà des week-ends de compétition. Plusieurs athlètes choisissent d’ailleurs la destination pour leurs camps d’entraînement. Les célèbres montées du chemin Duplessis sont devenues un passage obligé pour de nombreux triathlètes en quête de dénivelé et de puissance.
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Des événements qui attirent les athlètes du monde entier
L’un des meilleurs indicateurs de la qualité d’une destination d’entraînement est sa capacité à accueillir des compétitions d’envergure. Chaque année, Tremblant devient le terrain de jeu de milliers d’athlètes venus relever certains des plus grands défis sportifs de la saison.
Du triathlon à la course en sentier, en passant par les courses à obstacles, le vélo et les sports de glisse, la destination accueille une impressionnante variété d’événements internationaux, dont IRONMAN 70.3 Mont-Tremblant, Spartan Trifecta, Boréalys Mont-Tremblant by UTMB, 29029 Everesting et La Classique Tremblant.
Pour les visiteurs, c’est l’occasion unique de s’entraîner sur les mêmes routes, sentiers et parcours qui accueillent chaque année des compétiteurs venus des quatre coins du monde.
S’entraîner avec la communauté
Vous cherchez des partenaires d’entraînement? Participer à une sortie est une excellente façon de découvrir de nouveaux parcours et de profiter des conseils de coureurs qui connaissent le secteur.
- Le club La Foulée du Nord rassemble des coureurs de tous les niveaux et organise régulièrement des entraînements dans la région.
- Un club local, Tri Connexion, propose également des camps et des entraînements structurés en natation, vélo et course à pied, permettant aux visiteurs de s’intégrer facilement à la communauté sportive locale.
- Pour découvrir les meilleurs sentiers de vélo de montagne et rencontrer d’autres passionnés, les sorties du mardi soir organisés Vélo Mont-Tremblant sont devenus un rendez-vous estival incontournable.
Une destination sportive à l’année
Si l’été est particulièrement populaire auprès des nageurs, cyclistes et coureurs, l’entraînement ne s’arrête pas lorsque la neige arrive.
Le ski alpin, le ski de fond, la randonnée alpine, la course hivernale et le fatbike prennent alors le relais. Plusieurs athlètes d’endurance profitent même de l’hiver pour développer leur condition physique avant le retour de la saison de compétition.
Cette diversité fait de Tremblant un terrain d’entraînement unique où il est possible de rester actif douze mois par année.
Plus qu’un lieu d’entraînement
Après une longue journée d’entraînement, la récupération est tout aussi importante que l’effort.
Hébergements au pied de la montagne, spas, restaurants, services sportifs et boutiques spécialisées à distance de marche permettent de simplifier votre séjour et vous permettre de consacrer votre énergie à ce qui compte vraiment : atteindre votre prochain objectif.
Que vous veniez pour un week-end actif ou pour un véritable camp d’entraînement, Tremblant offre les infrastructures, les parcours et la communauté sportive qui vous permettront de repousser vos limites dans un environnement exceptionnel.
