L’été à Tremblant, ça bouge!

Les commerçants du centre de villégiature nous proposent une foule d’activités pour garder la forme, tout en profitant de notre splendide terrain de jeu. L’équipe d’entraîneurs dynamiques de l’Aquaclub la Source, les ambassadrices Lolë et les mordus de course des boutiques Salomon et Magasin de la Place ont développé un calendrier hebdomadaire d’activités pour tous les goûts.

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YOGA ET STRETCHING

Des étirements sur la plage au lever du soleil… Une excellente façon de commencer sa journée !

En plus du Sunrise Stretching le dimanche matin, on invite les enfants à se joindre au yoga le samedi à la plage pour un Kids Yoga !

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ZUMBA ET BOOTCAMP

Passionné de Zumba? L’équipe de La Source nous fait bouger sur des rythmes latins le mercredi soir, le vendredi midi et le samedi matin à 10 h.

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Pour un entraînement varié qui fera travailler tous les groupes musculaires, joignez-vous aux Bootcamps les lundis, à midi, et les jeudis, à 17 h.

D’autre part, la boutique Lolë offre à l’année de nombreux cours avec leurs ambassadrices de marque. Du yoga au Zumba au cardio plein air, suivez leur page Facebook pour plus de détails sur les prochains événements : facebook.com/LoleTremblant.

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NATATION ET AQUACROSSFIT

Pour ceux et celles en entraînement pour un triathlon, en recherche des nouvelles techniques de conditionnement physique ou simplement pour les amateurs de sports aquatiques, La Source offrent des séances de natation encadrées, ainsi que des leçons d’AquaCrossfit.

On nage aussi en groupe les lundis et mercredis de 7 h 30 à 8 h 30 dans la piscine de l’Aquaclub et les vendredis à la même heure à la plage (selon la météo).

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COURSE EN SENTIER

La boutique Salomon offre des sorties de course en groupe chaque mercredi et vendredi midi dans les magnifiques sentiers qui entourent le village piétonnier.

Chaque séance inclut une sortie de course en montagne de 4 à 8 km et des exercices variés. Les entraîneurs adaptent les sorties au niveau des participants et offrent des conseils spécifiques à la course en sentier.

La saison de course en sentier se termine le 23 octobre, la veille de la Classique Salomon !

IMG_4650-editCOURSE À PIED

Le Club de course à pied Magasin de la Place propose des sorties en groupe tous les mardis et jeudis, à midi, aux alentours du centre de villégiature. Chaque séance inclut de judicieux conseils sur la course à pied et une sortie sur route de 3 à 6 km. L’entraîneur adapte chaque sortie selon le niveau des participants et l’évolution du programme d’entraînement.

De plus, le Magasin de la Place est fier de compter sur la présence du spécialiste François Belle-Isle tous les jeudis. François partage son expertise et quelques trucs et astuces, question de vous aider à bien atteindre vos objectifs.

Le club court toutes les semaines jusqu’au 6 août 2015, à temps pour le Demi-marathon de Mont-Tremblant !

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À tous les vendredis de 17 h à 19 h, mélangez votre côté social à votre côté actif. Cette semaine nous avons joué au beach volley-ball ! Rendez-vous au club plage et tennis pour les prochaines activités.

 

Voici un aperçu des activités proposées :

 

TARIFS -> Carte de 10 cours : 60$ + tx  /  Cours individuel : 10$ + tx

Pour plus d’informations appelez La Source: 1 (819) 681 – 2000 #46533

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